שמנים אתריים עשה זאת בעצמך: שימושים לך ולבית שלך

שלבים מרכזיים

כדי להכין שמנים אתריים בבית, בצע את השלבים העיקריים הבאים:

1. בחר את הריח האהוב עליך.
2. קנה את מוצר השורש.
3. מניחים אותם בקערה עם שמן בסיס לא ריחני - כמו לפתית.
4. בעזרת פטיש, הקש עליהם בעדינות כדי לחבול.
5. סוגרים את הקערה אטומים ומניחים ל-24 שעות.
6. מסננים את השמן שהשתחרר.

נרות ריחניים, תרסיסי ריח, פוטפורי, קטורת... מספר מוצרי הריח לבית הקיימים היום מדהים. במקום לרכוש מוצרים חדשים כל הזמן, למה שלא תשקול להכין מרעננים משלך עם שמנים אתריים עשה זאת בעצמך? הנה כל מה שאתה צריך לדעת על שמנים אתריים והשימושים בהם.

מהם שמנים אתריים?

שמנים אתריים הם שמנים שהתקבלו מצמח אך זוקקו עד לצורתם הטהורה ביותר. יש להם ריח כל כך חזק כי אין שום דבר אחר בשמן כדי לדלל אותו, ואתה צריך להשתמש רק בכמה טיפות של שמנים אתריים כדי לקבל ניחוח נעים.

רשימה של שמנים אתריים

לא בטוחים מהם השמנים האתריים שקיימים? להלן רשימה של כמה מהנפוצים ביותר:

• אזוביון
• ילנג ילנג
• עץ התה
• פרי הדר
• קמומיל
• מפרץ
• מנתה
• רוזווד
• עץ ארז
• שומר
• לבונה
• יסמין
• קינמון
• תפוז
• וניל

שמנים אתריים: יתרונות שאתה צריך לדעת

למה משמשים שמנים אתריים? יש המון יתרונות שונים של שמנים אתריים, ואנשים שונים מקבלים יתרונות שונים בהתאם לסוג השמן שבו הם משתמשים. בחלקו מדובר בתהליך ניסוי וטעייה של בדיקה מה הולך להיות הטוב ביותר עבורך, אך חלק מהיתרונות המדווחים כוללים:

• שפר את מצב הרוח וקבע אווירה חיובית: על ידי שאיפת שמנים אתריים, המוח שלך עשוי לאותת על רגשות מסוימים שיכולים להשאיר אותך נמרץ, אופטימי או מלא תקווה. ניתן להוסיף שמנים אלו גם לאמבטיה חמה או לפזר כדי ליצור אווירה חיובית בבית. שמנים אתריים יסמין, תפוז ווניל הם אופציות מצוינות לכך.
• להקל על עייפות, מתח ונדודי שינה: אתה יכול למרוח את השמנים בכל הגוף - כגון הצוואר, המרפקים או מאחורי האוזניים - כדי להפחית את התסמינים במהלך הלילה. שמן אתרי לבנדר הוכח כיעיל ביותר.
• הפחתת כאב ודלקת: שמנים מסוימים יכולים להיות בעלי תכונות אנטי דלקתיות חזקות, וכאשר מורחים אותם על העור - להפחית גירוי, כאב ודלקת. כמה דוגמאות הן שמנים אתריים מנטה ועץ התה.

כיצד להשתמש בשמנים אתריים בבית

יש הרבה דברים שונים שאתה יכול לעשות עם שמנים אתריים בבית, אבל הנה כמה רעיונות כדי להתחיל:

1. הוסף אותם למוצרי יופי. שכבת שמנים אתריים שונים כדי ליצור ריח ייחודי, כמעט כמו בושם מותאם אישית.
2. לשלב עם שמן בסיס ולהשתמש בעיסויים. מושלם ללילה רומנטי.
3. שימוש במפזר ביתי. רק כמה טיפות שמן יכולות ליצור ניחוח אטמוספרי וקיטור.
4. השתמש על המצעים שלך כדי לעזור לך להיסחף בקלות. נסה את עצות המצעים האחרות שלנו - כמו שטיפת כריות - כדי לישון טוב בלילה.
5. הוסף כמה טיפות לקערת מים חמים לניקוי משטחים בבית. עם שמנים מסוימים, אתה יכול גם לשאוף את האדים מהמים כדי לעזור לנקות את דרכי הנשימה כאשר אתה מתקרר.

הכנת שמנים אתריים בבית: שמנים אתריים עשה זאת בעצמך

בהשראת כל השימושים השונים של שמנים אתריים? הנה איך להכין שמנים אתריים בבית:

1. קבלו את מוצר השורש ממנו מופק השמן - למשל פרחי לבנדר, קליפת תפוז או עלי ורדים.
2. חורצים אותם בפטיש. אתה לא רוצה לכתוש אותם, רק לחבור אותם בעדינות כדי לעזור לשחרר את השמן שלהם.
3. מניחים אותם בקערה עם שמן בסיס לא ריחני - למשל לפתית. אתה רוצה בערך 0.25 כוס מוצר שורש ו-0.5 כוס שמן.
4. יוצרים אטימה אטומה מעל הקערה. השאר למשך 24 שעות או יותר.
5. סננו את השמן כדי להסיר את מוצר הבסיס ולבדוק. אם זה חזק מספיק, אתה מוכן ללכת. אם לא, חזור שוב עם פרחים טריים או תבלינים עד לקבלת התוצאה הרצויה.

נסה כמה שונים היום ותראה איזה הבדל הם יכולים לעשות!