שיעורי בית מרגיעים כדי להיפטר מהלחץ

ישנן מספר מטלות בית שבהן אתה לא רק נרגע
עם זאת, ישנן מספר מטלות בית שבהן אתה לא רק נרגע, אלא גם מסיח את דעתך ושוכח בקלות מתח.

הירגע מהעבודה והיה פרודוקטיבי בבית.

לפעמים כולנו מרגישים עייפים ולחוצים, וברגעים כאלה, ניקיון הוא הדבר האחרון שאנחנו חושבים עליו. עם זאת, ישנן מספר מטלות בית שבהן אתה לא רק נרגע, אלא גם מסיח את דעתך ושוכח בקלות מתח.

שש עבודות הבית הבאות יעניקו לכם הרגשה של סדר ושקט נפשי. אני באופן אישי חוזר לאחד מהם באופן קבוע בכל פעם שאני מרגיש לחוץ מהעבודה, אבל אני גם רוצה להיות פרודוקטיבי בבית.

ארגן ספרים ותקליטורים / DVD, כלי מטבח או בגדים ונעליים. למטלות אלו יש השפעה מרגיעה על הנשמה שלך ויעזרו לך להעלות מחשבות אחרות.
באילו נושאים אתה מתעניין יותר?

1. ארגון ספרים, תקליטורים ו-DVD

ניתן לארגן ספרים בספרייה בדרכים רבות. למשל, אני אוהב לחלק ספרות לחדר שינה ואת ספרי עיון לחדר עבודה. בכל אחת מהספריות יש לי ספרים הממוינים בסדר אלפביתי לפי שם המשפחה של המחבר. עם זאת, ניתן למיין ספרים גם לפי כותרת, ז'אנרים בודדים או תקופות היסטוריות שבהן הם נכתבו.

ניתן לסדר תקליטורים ו-DVD לפי שם אלבום או סרט או לפי ז'אנר.

2. סידור מחבתות וסירים

ניתן לסדר מחבתות וסירים במטבח לפי גודל וצורה. כך למשל אפשר לאחסן את הגדולים ביותר בתחתית ארונות המטבח ואת הקטנים בתחתית. עם זאת, אתה יכול גם ליצור מערכת משלך לפי החומר או הצבע של הכלים שלך.

3. מיון בגדים ונעליים

ארגון המלתחה או הארון מציע אינספור שילובים של בגדים ונעליים לפי מידה, צבע, סוג, עונה, חומר או פופולריות. בכל אביב וסתיו תוכלו לאחסן בגדים מחוץ לעונה מחוץ לארון הבגדים ולשמור רק את אלו שתלבשו בחצי השנה הקרובה. אחר כך כל כמה שבועות את יכולה לחזור לארון הבגדים ולסדר אותה מחדש קצת אחרת בהתאם למה שאת אוהבת ללבוש.

בין אם תחליטו לארגן ספרים ותקליטורים/DVD, כלי מטבח או בגדים ונעליים, בוודאי תעריכו את האפקט המרגיע והמספק שיצירה זו מעוררת.

4. גיהוץ

לגיהוץ יכולה להיות אחת ההשפעות הטיפוליות ביותר בשל ריח הכביסה הנקייה וההשפעה המיידית של המגהץ על הבד, ותחושת הסיפוק הנלווית לכך.

אם החלטתם להשתמש בשמן זית
אם החלטתם להשתמש בשמן זית, יש למרוח אותו על מטלית, לנגב אותו בחפצים ואז לנגב אותו שוב.

יש כמה טריקים פשוטים לגיהוץ בגדים וסדינים שיאפשרו לכם ליהנות אפילו יותר מההיבטים המרגיעים של פעילות זו.

גהצו את החולצה מהצווארון ומטה. התחל באמצע הצווארון ופנה אל הקצוות. המשיכו לגהץ את גוף החולצה מלמעלה למטה ולבסוף גהצו את השרוולים מפרקי הידיים ועד הכתפיים.

גהצו את המכנסיים מהמותניים ומטה. אם למכנסיים יש כיסים, אפשר לפנות את הכיסים ולגהץ אותם קודם, ואז לעבור למכנסי המותן והמכנסיים.

בעת הגיהוץ, קפלו את הסדינים והסדינים לרבעים לאורך זמן, כך תקלו עליכם את העבודה והקיפולים לא ייראו גם על המיטה. גיהוץ בטמפרטורות גבוהות כדי שתוכל לראות את התוצאות המשביעות רצון של העבודה שלך ביתר קלות.

5. ליטוש של כסף ונירוסטה

ישנן שיטות רבות להברקת כסף, בהן אנו פשוט טובלים את הכסף במים חמים עם סודה לשתייה ונייר כסף או עם אבקת כביסה. עם זאת, שיטות אלו של ניקוי כסף אינן מצריכות את השתתפותנו בתהליך הניקוי עצמו, ולכן טוב בעת לחץ או עננים לבחור בשיטות בהן רואים את תוצאות העבודה ישירות בידיים.

קטשופ ומשחת שיניים, למשל, עוזרים נהדרים בניקוי כסף ביד. כל שעליך לעשות הוא למרוח כמות קטנה של קטשופ או משחת שיניים על מטלית נקייה ולהבריק בעזרתה את הכסף. אם אתה עדיין לא מצליח להיפטר מהכתמים הכהים, השאר את הקטשופ או משחת השיניים על הכסף למשך כמה דקות ואז נגב. השתמש במברשת שיניים כדי לגשת לקפלים שקשה להגיע אליהם. לבסוף, אל תשכחו לשטוף את הכסף במים.

ניתן להשתמש בחומץ או בשמן זית להברקת נירוסטה. יוצקים את החומץ לבקבוק ספריי פלסטיק, מרחו על סירים או פריטי נירוסטה אחרים ונגבו עם מטלית נקייה יבשה. אם החלטתם להשתמש בשמן זית, יש למרוח אותו על מטלית, לנגב אותו בחפצים ואז לנגב אותו שוב.

6. יצירת רשימת מטלות

אם אחת הסיבות ללחץ שלך היא יותר מדי משימות ועבודות בית שבהן אתה הולך לאיבוד, נסו להכין טבלה פשוטה עם כל מה שצריך להשלים. זה יעזור לכם להתארגן טוב יותר ולוודא שלכל דבר יש את הזמן שלו ושלא שכחתם כלום.

ראשית, רשום את כל מה שצריך לעשות. לאחר מכן חלקו את המשימות ביניכם לבין כל מי שאולי יוכל לעזור לכם. חלקו את הרשימה לקטגוריות (משק בית, עבודה, ילדים, חיות מחמד וכו') והקצו להם תאריך יעד. בסופו של דבר, הפוך את רשימת המטלות שלך לקצת יותר צבעונית, ותהיה רגוע עוד יותר.