התמודדות עם אלרגיות לאבק: כיצד להקל על תסמיני אלרגיה לאבק בבית ובסביבתו

שלבים מרכזיים להתמודדות עם אבק

1. שמור על ריפוד כגון כיסויי רהיטי בד נקיים על ידי שימוש בחומר ניקוי היפואלרגני ממותג מהימן כגון Neutral 0%.
2. הרחיקו חיות מחמד מחדר השינה שלכם, ובמידת הצורך גם מחוץ לבית.
3. השתמש בציפיות כריות לא אלרגניות "עמידות בפני קרדית אבק" ובמגני מזרון,
4. לשטוף מצעים לעתים קרובות באמצעות אבקת כביסה היפואלרגנית או חומר ניקוי כביסה, כמו Neutral 0%.
5. שטפו צעצועים ממולאים לילדים באופן קבוע במים חמים כדי להרוג את קרדית האבק המשגשגת בצעצועים. (זכור, קרא תמיד את תווית הטיפול על הצעצוע כדי לגלות כיצד לשטוף פוחלצים.)
6. צמצמו למינימום את הלחות בביתכם - מסיר לחות יכול להיות השקעה טובה.
7. זכור לנקות מתחת למיטה שלך באופן קבוע מכיוון שאבק מתאסף שם בדרך כלל.
8. שטפו את הכריות והשמיכות (הסר את הכיסויים תחילה!) לפחות פעם בשנה. אם הם גדולים מכדי להיכנס למכונת הכביסה שלך, קח אותם לניקוי יבש או למכבסה.
9. שואב וילונות ואקום באופן קבוע ושטיחים באופן קבוע אפילו יותר.
10. התקן מסנן בעל ביצועים גבוהים עבור יחידת מיזוג האוויר שלך.

אף אחד לא יכול לטעון שהוא חי בבית נטול אבק לחלוטין. אבק הוא חובה בעולם הזה בערך כמו מוות ומיסים! תסמיני אלרגיה לאבק מגרים ומתסכלים לכל הפחות, ואבק יכול להיות טריגר לאסטמה. למרבה המזל, ישנן דרכים לנהל ביעילות את רמות האבק בביתכם, כך שהתסמינים שחווים אלו הסובלים מאלרגיה לאבק ממוזערים. תסתכל!

מה זה בעצם אבק? האם יש לי אלרגיה לאבק?

אבק מצטבר בכל הבתים שלנו. הוא מתאסף בפינות, משכב את עצמו על משטחים, והופך נישא באוויר בכל פעם שאנו פותחים חלון, מטאטאים את הרצפה או אפילו מרחפים. למרות האמונה הרחבה להיפך, אבק הוא לא בעיקר תאי עור מתים. למעשה, עיקר (שני שליש) של חומר האבק מקורו בעולם החיצון, מורכב מדברים כמו לכלוך, אבקה ופיח, אלמנטים שבעצמם יכולים לייצר תסמינים אלרגיים אצל אנשים מסוימים. השליש הנותר מורכב בדרך כלל מסיבי שטיח ובגדים, שיער, קשקשים של בעלי חיים, נבגי עובש וחלקיקי מזון וכן, גם מעט עור אנושי. (לידיעתך רוב העור שאנו משירים לא מקבל הזדמנות להפוך לאבק כשהוא יורד לטמיון במקלחת!)

כיצד לנהל ביעילות את רמות האבק בבית שלך

אם יש לך אקזמה, עור רגיש או חשד לאלרגיה לאבק ו/או לקרדית האבק, צמצום רמות האבק בביתך הוא הדרך קדימה בכל הנוגע לניהול תסמיני אלרגיה לאבק.

אבק ואקזמה, אגב, זה לא שילוב משמח. ידוע כי אבק (וקרדית האבק בפרט) מחמירה אקזמה, הידועה גם בשם מגע דרמטיטיס, הגורמת לכתמי עור מגרדים, יבשים וקשקשים של הסובל ממנה.

אלרגיה לאבק ותסמינים של אלרגיה לקרדית האבק

אבק בטוח לא מושך מעריצים רבים. עבור אלה הסובלים מאלרגיות לאבק, סביר להניח שהחומר ייחשב לאויב מספר אחד. אנשים שאלרגיים לאבק חווים בדרך כלל מגוון תסמינים של אלרגיה לאבק כאשר הם נחשפים לחלקיקי אבק - במיוחד אלו הנישאים באוויר - או קרדית אבק.

קרדית האבק - יצורים קטנים וקטנטנים שאוהבים אבק ואוהבים לבלות במצעים, בשטיחים ובריפוד - ניתן לראות רק במיקרוסקופ. הם נהדרים בהיצמדות לשטיחים. ניקוי רגיל ואינטנסיבי הוא הדרך הטובה ביותר לנהל אותם.

קרדית אבק הבית היא הטריגר מספר אחת כשמדובר באלרגיות לאבק. אבל איך לדעת אם אתה אלרגי? בדוק את הסימפטומים הנפוצים של אלרגיה לאבק וקרדית האבק. אם אתה חווה אחד או יותר מאלה בעת חשיפה לאבק, סביר להניח שאתה אלרגי, או לכל הפחות, רגיש לאבק:

• התעטשות
• אף סתום או נזלת
• אקזמה או פריחה בעור או גירוי
• עיניים דומעות, מגורות או אדומות
• עיניים מגרדות
• עור מגרד
• אצל אנשים מסוימים, במיוחד ילדים צעירים, אבק עלול לעורר תסמיני אסתמה חמורים כגון צפצופים, שיעול, לחץ בחזה וקוצר נשימה. אזהרת בריאות: אם אתה או מישהו מבני ביתך מתקשים לנשום, פנה לעזרה רפואית מיידית.

למידע נוסף על המרכיבים במוצרים המוזכרים בטיפ זה, בקרו כאן מה יש במוצרי יוניליוור.