אלרגיות נפוצות והתסמינים הנלווים להן הם חלק מצער מחיי היומיום של מיליוני אנשים בכל רחבי העולם; ורבים סובלים שלא לצורך כאשר ישנן תרופות לאלרגיה וטכניקות מניעה שיכולות לעזור לך בטיפול באלרגיה בבית.
כיצד למנוע אלרגיות נפוצות בבית ולטפל בתסמיני אלרגיות עונתיות?
למד על תסמיני אלרגיות עונתיות ודרכים בהן תוכל להגן ולטפל במשפחתך באמצעות תרופות לאלרגיה וטיפול באלרגיה בבית.
כשמדובר בתסמיני אלרגיה עונתיים, הדרך הקלה ביותר להימנע מהם היא לפקוח עין על דוחות מזג האוויר המקומיים שלך ולהימנע מיציאה לחוץ כאשר סביר להניח שספירת האבקנים תהיה הגבוהה ביותר. אם אתה צריך לצאת, הקפד להתקלח ולכבס את הבגדים שלך באמצעות מוצר כגון אבקת Omo דטרגנט כדי לעזור להסיר אלרגנים.
האם משטר הניקיון שלך השתנה במהלך הנעילה של קוביד-19?
מה גורם לאלרגיה לאבקנים?
הרבה אנשים סובלים מתסמיני אלרגיה עונתיים. אלה נגרמים מחשיפה לאבקנים מעצים, עשבים ועשבים שוטים. אבקה היא אבקה דקה וצהבהבה שנישאת מצמח לצמח על ידי הרוח, ציפורים, חרקים או אפילו בעלי חיים. כך הטבע מפרה צמחים; אבל למרבה הצער עבור אלה עם אלרגיה לאבקה זה יכול להיות חודשים של סבל.
מהם תסמיני אלרגיה עונתית כגון תסמיני אלרגיה לאבקנים?
לעתים קרובות קל לזהות מישהו שסובל מאלרגיה לאבקה. התסמינים שחווים כאשר ספירת האבקנים בשיאה כוללים:
- התעטשות
- אף סתום או נזלת
- עיניים דומעות או מגרדות
- גרון מגרד
- צפצופים
כדאי גם להיות מודעים לכך שאבקה יכולה גם להחמיר מצבים קיימים כמו אסטמה שעלולה לגרום לרמה מוגברת של שיעול וצפצופים.
כיצד ניתן למנוע תסמיני אלרגיה עונתיים?
למרות שישנן דרכים לטפל בתסמיני האלרגיה העונתית שלך בבית, הדרך הטובה ביותר לטפל בהם היא לנסות קודם כל למנוע אותם. כמה דרכים עיקריות שתוכל לעשות זאת הן כדלקמן:
- הימנע מיציאה החוצה כאשר ספירת האבקנים גבוהה. כאשר מדובר באלרגיות עונתיות כגון אלרגיה לאבקנים, דיווחי מזג האוויר יכללו לרוב פרטים על ספירת האבקנים. זה יאפשר לך להימנע מיציאה החוצה כאשר הספירה היא הגבוהה ביותר וסביר שיגרום לתגובה הגרועה ביותר.
- חבשו משקפיים ומסכות אם אתם חייבים לצאת החוצה. אם אין מנוס מלצאת החוצה כאשר ספירת האבקנים גבוהה, הקפידו להרכיב מסכה ומשקפי שמש אשר יכסו את פניכם ויגנו על האף, הפה והעיניים שלכם מפני כניסת אבקה לתוכם.
- חיטא את עצמך ואת ביתך באופן קבוע. זה כמובן כולל:
- שטיפת כל המשטחים שאתה בא איתם במגע לאחר שהיית בחוץ באמצעות חומר ניקוי ביתי כגון Handy andy ultra hygiene.
- שטיפת ידיים באופן קבוע או אפילו מקלחת כשהיית בחוץ.
- שטפו את הבגדים שלכם לאחר חשיפה לחוץ עם מוצרים כמו אבקת אומו דטרגנט.
- החלף את המצעים שלך לעתים קרובות ככל האפשר. למרות שניקוי מצעי המיטה שלך צריך להיות חלק חשוב מהשגרה שלך בכל מקרה, זה חשוב במיוחד בזמנים שבהם תסמיני האלרגיה העונתיים נמצאים בגרוע ביותר.
- השקיעו במטהר אוויר. שימוש במטהר אוויר יעזור להפחית את רמות האבקה בביתך, ובתמורה זה יעזור להפחית את תסמיני אלרגיה לאבקנים מהם תסבול.
האם יש תרופות לאלרגיה שיכולות לעזור?
יש הרבה תרופות לאלרגיה שניתן לרכוש ללא מרשם רופא, אבל עדיין אולי שווה ביקור אצל הרופא שלך כדי לדבר איתם על האלרגיות שלך. הם יוכלו להציע איזו תרופה תהיה הטובה ביותר ולהסביר תופעות לוואי אפשריות.
ברגע שיש לך תרופות שיעזרו לך בטיפול באלרגיה בבית, הקפד לעקוב אחר הוראות המפתח הבאות:
- שמור איתך כל תרופה לאלרגיה, כפי שאתה מחזיק בצורות אחרות של תרופות.
- עקוב אחר ספירת האבקנים, מכיוון שעדיף ליטול תרופות לאלרגיה לפני שהסימפטומים שלך מתחילים אם אתה יודע שהסיכון לתגובה גבוה.
אם אתה מעדיף להימנע מהצורך בתרופות, יש כמה תרופות לאלרגיה שעשויות לעזור. אלו כוללים:
- שטיפה מלוחה שיכולה לעזור לשטוף כל אבקה כלואת כאשר משתמשים בה כתרסיס לאף על בסיס יומי.
- תוספי שמן דגים עוזרים להוריד את רמות הלוקוטריאנים שלך שהם כימיקלים התורמים לתגובות האלרגיות שלך לאלרגנים כגון אבקנים.
- כורכום הוא תבלין המכיל כורכומין אשר פועל כמסיר גודש ויכול לסייע בהפחתת תסמיני אלרגיה נפוצים.
למרות שתרופות אלרגיה אלטרנטיביות אלו לא סביר שיחליפו תרופות לאלרגיה, הן יכולות לעזור להפחית את הצורך שלך ליטול באותה מידה. שילוב של מניעה ותרופות יעזור להבטיח שאתה ומשפחתך לא תסבול מיותר במהלך האביב והקיץ.
- בדוק את דיווחי מזג האוויר ונסו להישאר בפנים אם ספירת האבקנים גבוהה.
- שמור על הבגדים שלך נקיים, טריים וללא אבקנים על ידי שטיפתם עם מוצרים כגון אבקת אומו דטרגנט.
- הימנע מייבש כביסה נקייה בחוץ אם ספירת האבקנים גבוהה.
- השקיעו במטהר אוויר לביתכם.
