אלרגיות עונתיות: איך להתמודד עם אלרגיות לאבקנים

אם בכל אביב וקיץ אתה מתייסר בשאלה "היכן להתחבא כדי לא לדחוף את האף, להתעטש ולהשתעל?" - מאמר זה עשוי להיות שימושי עבורך. אלרגיות עונתיות מייסרות רבים, אך לא כולם יודעים שניתן לשמור על תסמיני האלרגיה תחת שליטה, כי מניעת אלרגיה לאבקנים במהלך הפריחה היא פשוטה למדי. עקוב אחר ההנחיות הפשוטות הללו לאלרגיות לפריחה כדי להפחית תסמינים לא נעימים.

איך מתמודדים עם אלרגיות לפריחה?

1. על מנת להפחית את המגע עם צמחים פורחים ומסריחים, יש לשטוף היטב את הידיים לאחר הרחוב ולהחליף בגדים כדי להיפטר מחלקיקי אבקה שקועים.

2. נסו לחפוף את השיער ולהתקלח מדי יום בעונת הפריחה.

3. אין לתלות את הכביסה השטופה בחוץ: חלקיקי אבקה עלולים להתיישב על בגדים רטובים ולגרום לתגובה אלרגית לא נעימה.

4. אם אפשר, בימים יבשים וסוערים, השתדלו לא לצאת שוב החוצה: הסיכון לאלרגיה לפריחה עולה. הזמן הטוב ביותר לצאת לטיול הוא אחרי הגשם, מכיוון שהוא ישטוף את האבקה ויקל על חייכם.

מה לעשות אם יש לך אלרגיה לפריחה בבית?

1. בצעו ניקיון רטוב מדי יום של הבית כדי להיפטר מחלקיקי אבקה שעלולים להגיע מהעצים לדירה. ניקוי רטוב עם מנקה Glorix יכול לחטא במהירות וביעילות משטחים הודות ליעילותו האנטי-אלרגנית המוכחת. עם זאת, זכור תמיד לבדוק מוצר חדש ולקרוא את ההוראות לפני השימוש בו.

2. כדי להרחיק חלקיקי אבקה מהבית בעת הניקוי, השתמשו בשואב אבק עם מסנני HEPA (High Efficiency Particle Trap), שיכולים להיפטר מאלרגנים טוב יותר מאשר שואבי אבק רגילים.

3. סגור דלתות וחלונות היטב כדי למזער את כניסת האבקה לביתך. אתה יכול גם לשקול רכישת מטהר אוויר ייעודי.

מה לעשות אם מופיעים תסמינים של אלרגיה עונתית?

אם אתה עדיין מרגיש תסמינים לא נעימים של אלרגיה לפריחה, אנו ממליצים להשתמש באנטי-היסטמינים מיוחדים ובתרסיסים. לפני הנטילה, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. תמיסות מלח יכולות גם לעזור: כדאי לשטוף איתם את האף במהלך תקופת הפריחה.

אם יש לך אלרגיה לאבקנים, ייתכן שרופא המשפחה שלך יוכל להמליץ על בדיקות מיוחדות שיעזרו לך לדעת בדיוק מהי התגובה.

שלבים מרכזיים:

1. הרטיבו את הבית באופן קבוע.

2. השתמשו בשואב אבק עם מסנני HEPA.

3. לשטוף היטב ידיים, פנים ושיער לאחר מגע עם אלרגן או בחוץ.

4. פנה לרופא שלך אם תסמיני האלרגיה מדאיגים אותך במיוחד.