כאשר קדחת השחת פוגעת בעיניים הנפוחות הבלתי נמנעות, גרון שרוט והתעטשות עלולים להיות מעצבנים ביותר ויכולים להשפיע רבות על חיי היום-יום שלך. למרבה המזל, תסמיני קדחת השחת פוגעים רק בתקופות מסוימות של השנה, ואם אתה יודע מה לעשות, אתה יכול להפחית את השפעתם. אבל איך עושים את זה? המשך לקרוא כדי לגלות מה גורם לקדחת השחת, מהם התסמינים ומספר טיפים טבעיים לטיפול בקדחת השחת שיעזרו לך להילחם בחזרה.
מהי קדחת השחת? ואיך אני מטפל בזה בבית?
קרא על מספר תסמינים וגורמים של קדחת השחת הכוללים אבקת עשב. למד כיצד להקל על התסמינים באמצעות מספר תרופות לטיפול בקדחת השחת.
לדעת איך להילחם בתסמיני קדחת השחת כמו עיניים דומעות, גרון שרוט ואף סתום יכול להיות קל כשיש לך תוכנית. כל עוד אתה מאורגן ויש לך חופן של תרופות ביתיות בשרוול, אתה יכול לעבור את עונת קדחת השחת בלי יותר מדי אי נוחות.
1) קדחת השחת העיקרית גורמת
אלרגיה לקדחת השחת היא מצב שכיח המשפיע על עד אחד מכל חמישה אנשים במהלך חייהם. זה נגרם עקב אבקנים המשתחררים מצמחים. אלה נכנסים לגופך ובאים במגע עם האף, הפה, העיניים והגרון; הפעלת מערכת החיסון שלך; המערכת החיסונית שלך מגיבה וזה מוביל לדלקת וגירוי.
ישנם מספר גורמים וגורמים שונים לקדחת השחת. אלו כוללים
- אבקת דשא: לרוב נפוצה ביותר בסוף האביב והקיץ.
- אבקת עצים: נוטה להשפיע על הסובלים מאלרגיה לקדחת השחת באביב.
- נבגי פטריות ועובש: הנפוצים ביותר במזג אוויר חם.
- אבקת עשבים: נוטה לעורר תסמיני קדחת השחת בסתיו.
2) תסמיני קדחת השחת
ישנם מספר תסמינים נפוצים של קדחת השחת שמתלקחים בזמנים שונים וברמות חומרה שונות. בין אם זה נגרם על ידי אבקת עשב, אבקת עצים או כל אחד מהטריגרים האחרים, ככל שספירת האבקנים תעלה כך הסימפטומים הללו עלולים להיות חמורים יותר. הם כוללים:
- גרון מגרד.
- התעטשות.
- עיניים דוקות.
- גודש בסינוסים ובאוזניים.
- עיניים שטופות דם.
- בעיות שינה.
3) טיפול בקדחת השחת
אז קבענו את הגורמים והתסמינים, אבל מה לגבי טיפול בקדחת השחת? כאשר הגירוד והגירוי פוגעים, יש הרבה מה שאתה יכול לעשות כדי להקל קצת על אי הנוחות. בעוד שאנטי היסטמינים ללא מרשם, תרסיסים לאף וטיפות עיניים בהחלט יכולים לעזור, כך גם תרופות טבעיות. כאשר ההרחה והגירוד מתאפקים, נסה את הטיפים הבאים לטיפול בקדחת השחת:
- הרכיבו משקפי שמש עטופים כדי להגן על העיניים.
- גרגור עם מים חמימים מלוחים כדי להרגיע את הגרון.
- התקלח אחרי שהיית בחוץ כדי לשטוף אבקה.
- שטפו את הבגדים עם חומרי ניקוי איכותיים כמו Rin ו- Sunlight.
- נקה פתחי אוורור ויחידות AC כדי לסנן אוויר.
- שמור על חלונות סגורים.
- השתמש במסירי לחות כדי למנוע עובש.
- הימנע משטחי דשא ומיוערים כאשר אתה יכול.
התגברות על תסמיני אלרגיה לקדחת השחת דורשת מעט סבלנות, כמה צעדים מעשיים ותוכנית. כל עוד אתה מודע לספירת האבקנים ועושה מה שאתה יכול כדי להקל על התסמינים הללו, קדחת השחת יכולה לחלוף עם פחות גירוי. לרוב תסמיני קדחת השחת יחלפו ללא טיפול רפואי, אך עליך לפנות לרופא אם הם מחמירים או אינם מראים סימני שיפור לאחר נטילת תרופות.
שלבים מרכזיים
בצע את השלבים העיקריים הבאים כדי לעזור למנוע ולטפל בתסמיני קדחת השחת:
- בדוק את ספירת האבקנים והתחזית
- הימנע מאזורים שבהם מעוררי אבקה גבוהים
- לכבס בגדים ואת עצמך לאחר שהיית בחוץ
- סגור חלונות וסנן אוויר פנימה
- הגן על העיניים שלך עם משקפי שמש
- פנה לייעוץ רפואי אם התסמינים אינם שוככים ו/או הופכים חמורים יותר
