8 כללים לניקוי ושימוש בכימיקלים ביתיים במהלך ההריון

ניקיון הבית בהריון: יתרונות וחסרונות

לא ניתן יהיה לוותר לחלוטין על מטלות הבית במשך תשעה חודשים. מנקודת מבט רפואית, לניקוי במהלך ההריון יש תפקיד חיובי. פעילות גופנית מתונה מועילה לאם ולעובר: היא משפרת את זרימת הדם, עוזרת לשמור על כושר השרירים, להפחית נפיחות ולא לעלות קילוגרמים מיותרים.

עמידה בהיגיינה הביתית משמשת כמניעה של מחלות חיידקיות וויראליות. לסחוב דליים כבדים או לטפס על אדני החלונות לניקוי חלונות עדיין לא כדאי. עדיף להאציל את המשימות הללו לבני משפחה אחרים או להזמין מנקה מקצועי.

במהלך ההריון, גוף האישה עובר שינויים רבים. לכל שליש מאפיינים משלו. יש לקחת אותם בחשבון בעת חלוקת עומסים במהלך תהליך הניקוי.

האם זה בטוח להשתמש בכימיקלים ביתיים

יש להקפיד בבחירת מוצרי ניקוי במהלך ההריון. עדיף לתת עדיפות לחומרי ניקוי טבעיים: חומצת לימון, סודה, חומץ. עם זאת, כימיקלים ביתיים והריון הם גם דברים די תואמים. ההרכב המחוזק של חומרי הניקוי המסחריים עוזר להיפטר מחיידקים, חיידקים ועובש. כל הכימיקלים הביתיים בשוק הרוסי עוברים בדיקה לאינדיקטורים סניטריים-כימיים וטוקסיקולוגיים. אם תרופה עלולה להזיק לאישה הרה או לילד שטרם נולד, מוצב שלט אזהרה על התווית.

בשליש הראשון נוצרות המערכות והאיברים החיוניים של התינוק. כדי להגן על העובר מפני פעולתם של רעלים שונים, הגוף הנשי מייצר הורמון מיוחד - גונדוטרופין. הודות לו, ניקוי בשלבים הראשונים של ההריון יכול להיות מלווה ברגישות יתר לריחות ורעילות. כדי להימנע מתופעות "לוואי", גינקולוגים ממליצים להשתמש בחומרי ניקוי ללא ריח.

1. כדי להילחם בביופילם פתוגניים בחדרי אמבטיה ושירותים, חומרים אנטיבקטריאליים רבי עוצמה כמו Domestos חיוניים. נתרן היפוכלוריט בהרכבו הורג ביעילות חיידקים ועובש, שומר על הצנרת נקייה. כל העבודה חייבת להתבצע בכפפות גומי ובמכונת הנשמה, והמקום עצמו חייב להיות מאוורר היטב;
2. גם עם ארגון נכון של אזור הכניסה, לכלוך וחיידקים המובאים על נעליים מהרחוב מתפזרים בכל הדירה. Glorix חיטוי מסיר מיקרואורגניזמים שעלולים להזיק, אבק ומזהמים אחרים. יש לשטוף את הרצפות גם עם כפפות מגן;
3. נראה שהמטבח הוא אחד המקומות הנקיים בבית. עם זאת, טמפרטורה גבוהה, לחות, טיפות מיקרו של שומן וחיידקים המובאים על מזון יוצרים את כל התנאים לצמיחה של מיקרואורגניזמים מזיקים. משטחי עבודה צריכים להיות מטופלים באופן קבוע עם ג'ל ניקוי או תרסיסי Cif, ויש להחליף ספוגים ומגבות תה כל שבועיים;
4. אתה יכול להסיר אבנית, כתמי שומן ולכלוך אחר בעזרת תרופות עממיות. מרחו תמיסה של אבקת סודה על פני השטח ולאחר זמן מה שטפו בתמיסת חומץ;
5. לפני מריחת חומר הניקוי, בדוק את האינטראקציה שלו עם פני השטח על אזור לא בולט;
6. קרא בעיון את ההוראות, אמצעי הזהירות והתוויות נגד על בקבוק חומר הניקוי. שים לב למינון המצוין;
7. לעולם אל תערבב כימיקלים ביתיים. זה יכול לגרום לתגובה עם שחרור של כלור נדיף - החזק מבין הרעלים הביתיים;
8. אם במהלך ההיריון לאחר ניקוי המצב הכללי החמיר, מתרחשת סחרחורת או בחילות, יש ליידע מיד את משפחתך ובמידת האפשר התייעץ עם רופא.
   • החלף את המגב הרגיל שלך בדגם מודרני יותר עם ידית מורחבת וסחטת;
   • דלי מים על גלגלים יפשט מאוד את תהליך הניקוי;
   • הימנע מלהתכופף ולהפעיל לחץ על הבטן. אם אתה צריך להישען קדימה, לכופף את הברכיים ולמתוח בעדינות בכיוון הנכון;
   • שאיבת האבק צריכה להיעשות בתנועות חלקות לא ממהרות, לאחר פתיחת החלונות לאוורור;
   • נשים הרות רבות מוצאות שנוח יותר לשטוף את הרצפה ביד, כורעות בעדינות או כורעות;
   • אם יש לך כאבי גב תכופים, התייעץ עם הרופא שלך - הוא עשוי להמליץ על תחבושת מיוחדת שתומכת בבטן.
   • אסור לטפס על סולמות, כיסאות וחפצים אחרים הממוקמים בגובה כדי למנוע סכנת נפילה;
   • אסור בתכלית האיסור להישען מהחלונות - להפקיד את שטיפת המשטחים החיצוניים בידי בני הבית;
   • אין להרים ידיים מעל הראש - כדי לשטוף אזורים מרוחקים, ניתן לרכוש מגרד מיוחד או מיני מגב לחלונות עם ידית ארוכה;
   • במקום חומרי ניקוי אירוסול, עדיף להשתמש בתמיסת חומצת לימון.
   • עדיף להחליף אבקת כביסה רגילה במוצר נטול ריח סולפט - זה יפחית את הסיכון לתגובות אלרגיות;
   • כביסה רטובה הופכת כבדה יותר - עדיף להפקיד את תלייתה של בן הזוג שלך;
   • עליך להסיר בגדים מהמכונה בעצמך בקבוצות קטנות ולהשאיר לייבוש בגובה שלך.

האם ניתן לשטוף רצפות בהריון

שטיפת רצפות ושאיבת אבק בהריון אפשר בהחלט. עם זאת, אין הוראה אוניברסלית לסוג זה של ניקוי - הרופאים ממליצים להתחיל ממצב הבריאות ולעבוד במצב הנוח ביותר לא יותר מחצי שעה, ולאחר מכן לקחת הפסקה של 15 דקות.

המהלך המוצלח של הריון ולידה הוא הכשרון של פרוגסטרון. אותו הורמון מחליש את המחסום החיסוני הטבעי, הופך את הרצועות והמפרקים לניידות יותר. יחד עם צמיחת הבטן, מרכז הכובד משתנה - הדבר יוצר עומס נוסף על הגב.

האם ניתן לשטוף חלונות בהריון

חלונות נקיים לא רק נעימים לעין, אלא גם מספקים את הבידוד הדרוש. יש לשטוף חלונות ברגע שהם מתלכלכים. בקומות הראשונות, אבק מתיישב על הזכוכית מהר יותר. כך גם לגבי בתים הסמוכים לכבישים מהירים ואזורי תעשייה.

כיצד לשטוף ולגהץ במהלך ההריון

רופאים ממליצים לא לרחוץ ידיים במהלך ההריון. זה מזיק לגב, יתר על כן, זה לוקח הרבה אנרגיה. אם אין לך ברירה, עליך לנקוט בעמדה הנוחה ביותר. שב על כיסא עם גב, הנח לפניך כיור כביסה בהגבהה קלה.

רוב החומרים המודרניים אינם צריכים להיות מגוהצים. מספיק לייבש את הבגדים כמו שצריך וניתן ללבוש אותם. נוח יותר להחליק קפלים ולספק חיטוי נוסף עם מגהץ קיטור. לתומכי מגהצים וקרש גיהוץ קלאסיים, הרופאים ממליצים לבצע את כל העבודה בישיבה - זה יעזור להפחית את העומס על הרגליים והגב, להימנע מנפיחות ודליות, ובמקביל להתעייף פחות.

בישול ושטיפת כלים, כמו ניקוי במהלך ההריון, צריך להיעשות בצורה פשוטה. קבל כיסא נוח כדי להקל על העומס על הגב. קח הפסקות תכופות והימנע מעבודה יתרה. כל מטלות הבית ימתינו - העיקר הוא הרווחה שלך ובריאות התינוק.