ייתכן שאחרי הנעילה, מוסדות חינוך, פארקים ומקומות ציבוריים אחרים יתחילו להיפתח בשלבים, בהתבסס על הנחיות הממשלה. זה הזמן שבו הילדים שלך אולי יצטרכו להתחיל לחזור לבית הספר או אולי ירצו לבלות את הערבים שלהם במשחק בפארק. מכיוון שילדים פגיעים לזיהומים, חיוני לנקוט בזהירות ובאמצעי זהירות מוחלטים. במאמר זה, ריכזנו רשימה של אמצעי זהירות שתוכלו לנקוט עבור ילדיכם ברגע שהם יחזרו לשגרה לאחר הנעילה.
1) לחנך את ילדיך ולעודד פעילות
להורים יש תפקיד חשוב בחינוך ילדיהם. ספר להם על המגיפה במילים פשוטות ואל תגרום לזה להישמע מפחיד מדי עבורם. ספר להם מדוע חיוני לנקוט באמצעי זהירות ולהוביל עם דוגמה. הסבירו בפירוט, שאלו אותם שאלות ותבינו כמה הם כבר יודעים. חשוב לספר לילדיכם מה קורה אם אדם חולה בנגיף הקורונה. תן להם תמונה ברורה של המצב על ידי מענה על הספקות שלהם בכנות. בזמן שהם בבית, חשוב לעודד את ילדיכם להישאר פעילים באמצעות משחק, מתיחות, ריקוד וכדומה. זה עוזר לשפר את המיקוד ושומר על בריאות נפשית ופיזית במקום.
2) הקניית הרגלי היגיינה
הקני להם הרגל לחיטוי ידיים או על ידי שטיפת ידיים עם סבון טוב או על ידי חיטוי ידיים. ספר להם על החשיבות של חיטוי ידיים לאחר שבאים במגע עם כל משטח בעל מגע גבוה כמו ידיות דלתות, מדף ספרים, כפתורי מתגים וכן הלאה. הכינו שיר מהנה של 20 שניות עבורם לשיר תוך כדי שטיפת ידיים כדי להפוך את זה לחוויה משמחת עבורם. אתה יכול להיות המודל לחיקוי שלהם. כאשר אתה שוטף ידיים באופן קבוע, סביר להניח שהם ילכו אחריך. ניתן גם להפוך את שגרת ההיגיינה לפעילות משפחתית. צור סיפורים קצרים כדי להסביר להם כיצד חומר חיטוי ידיים או סבון נלחם והורג חיידקים כמו גיבור העל האהוב עליהם. אל תשכח לנקות את הצעצועים והפריטים שהם נוגעים בהם כל יום.
3) ללמד ריחוק חברתי
למדו את ילדיכם על החשיבות של מרחק בטוח, שצריך להיות לפחות 6 מטרים בין חבריהם. הציעו להם דרכים חדשות לברך את חבריהם ממרחק בטוח. טוב להסביר כיצד הנגיף מתפשט דרך טיפות השיעול מאדם אחר. כאשר הם מקבלים תמונה ברורה, הקפדה על כללי הבטיחות הופכת קלה עבורם. זכרו להפוך את הדיונים הללו לחוויה חיובית עבור הקטנים.
להורים יש דעות שונות על התרחקות חברתית, בעוד שחלקם עשויים לעקוב אחר פרוטוקול ההתרחקות החברתית בקפדנות, חלקם עשויים לעקוב אחריו פחות. בזמן שאתה מלמד את הילדים שלך את החשיבות של ריחוק חברתי, חשוב גם לדעת שילדים צריכים אינטראקציה. לפעמים יתכן שהם מתגעגעים לזמן משחק עם חבריהם ומרגישים בחוץ. זה יכול להשפיע על בריאותם הנפשית. כדי למנוע את זה, נסה לשמור אותם מחוברים דיגיטלית באמצעות שיחות טלפון או שיחות וידאו. כאשר הם בקשר עם חבריהם ובני משפחתם, הם נוטים פחות להרגיש בודדים. כשהם עליזים, הם ינצלו את זמנם כדי להגביר תחומים שונים של הצמיחה שלהם.
4) לחטא את הכביסה שלהם
חשוב לחטא את כל הבגדים של ילדיכם, כולל הלבוש היומיומי, תלבושת בית הספר, בגדי הספורט וכן הלאה לאחר כביסה. חשוב להקפיד על תלבושת בית הספר ועל ניקיוןם יחד עם ילקוטים באופן קבוע.
בזמן שאתה לוקח את הבגדים של ילדך לכביסה, הימנע מלנער אותם מכיוון שזה יכול לגרום לחיידקים להתפזר באוויר, ובכך להפיץ את הסיכון. בדוק תמיד את תווית הטיפול על הבגדים וכבס אותם בטמפרטורת המים החמים הגבוהה ביותר המוזכרת עליה. שטפו היטב את הבגדים וייבשו אותם לחלוטין לפני אחסונם. שני השלבים חשובים כדי לחסל חיידקים. אתה יכול לייבש את הבגדים הלבנים שלהם באור השמש; הוא פועל כחומר חיטוי טבעי. אנו מציעים לך לבחור בחומר ניקוי טוב ובחומר חיטוי כביסה מסחרי.
5) הכינו ערכת טיפול
הכינו ערכת טיפול הכוללת את הדברים החיוניים להם יצטרכו בבית הספר. הנהלת בית הספר עשויה להודיע לך על כך, אך עדיף להכין את הערכה מראש. הערכה צריכה לכלול מסיכת פנים, חומר חיטוי ידיים, זוג כפפות, ניירות טישו, מטפחות, מגבונים לחים וכדומה. אל תשכח לתת להם בקבוקי מים. עודדו אותם לשתות כמות טובה של מים לאורך היום מכיוון שחשוב לשמור על לחות בזמן הזה. הזכירו לילדיכם לא לחלוק סכו"ם עם חברים ולהשתמש בעצמם במהלך הפסקת הטיפין. ספרו להם על החשיבות של שמירת מרחק בהפסקות אוכל ופעילות חיצונית.
6) להכין אוכל בריא
אוכל בריא שווה לגוף בריא. שלבו מזון בריא בתזונה של ילדיכם כך שיוכל לעזור להזין את גופם ולבנות מערכת חיסונית חזקה. התייעץ עם רופא הילדים שלך במידת הצורך. הקני בילדיך בהדרגה את ההרגל של פירות וירקות במקום ג'אנק פוד. זה גם רעיון טוב להניע אותם להתאמן מדי יום. למד תמיד באמצעות דוגמה והצטרף אליהם בפעילויות שלהם כדי להניע אותם.
והנה לך! לצאת עם הגנה מקסימלית הולך להיות הנורמלי החדש בעתיד הנראה לעין. אבל כל העולם נמצא בזה ביחד, אז אתה לא צריך לדאוג. ילדים הם צלבני בריאות. ברגע שתבטיחו בטיחות מירבית לילדיכם ולמשפחה, השאר אמור להיות בסדר. נסה את אמצעי הזהירות האלה כדי לשמור על בטיחות ילדך לאחר הסרת הנעילה.
ודא שילדיך מקפידים על היגיינת נשימה טובה כגון שימוש ברקמות או מטפחת בזמן התעטשות. אפשרו לילדיכם לנוח ולשתות הרבה מיצים בריאים ומים.
מקורות:
התייחסות CDC 1
התייחסות CDC 2
התייחסות CDC 3
