אמצעי זהירות שיש לנקוט בזמן טיסה לעבודה מחוץ לתחנה לאחר הנעילה

אם אתה מודאג לגבי ביקור בשדות תעופה או טיסה לאחר נעילת הקורונה, עדיף לדעת איך אתה יכול לשמור על עצמך בזמן הנסיעה. יש כמה תרופות ולא אתה חייב לדבוק בכל עת. בין אם אתם נמצאים בתור לכרטיס העלייה למטוס או ליד דלפק המזוודות, שמירה על ריחוק חברתי היא חיונית. כמו כן, שימו לב להנחיות חברות התעופה והממשלה.

הנה כמה טיפים שיבטיחו את בטיחותכם ובריאותכם.

1) לשמור על מרחק חברתי

מגע קרוב עם אנשים מגביר את הסיכון לזיהום. נסו להתרחק משירותים ציבוריים צפופים או טרקלין נמל התעופה. שמרו על מרחק של מינימום 6 מטרים מכל מי שנמצא באזור ההמתנה ובמהלך העלייה למטוס. לפי ה-CDC, פעילויות בטוחות יותר אם אתה יכול לשמור על מרחק של לפחות 6 מטרים בינך לבין אחרים, מכיוון שקוביד-19 מתפשט בקלות יותר בין אנשים שנמצאים בטווח של 6 מטרים אחד מהשני.

2) לשטוף ידיים

כדי לשמור על ידיך נקיות בכל עת היא הדרך הטובה ביותר למנוע התפשטות זיהומים. ידוע כי נגיף הקורונה שורד על משטחים. לכן, הקפידו לתרגל חיטוי והיגיינת שטיפת ידיים על ידי שטיפת ידיים עם סבון למשך 20 שניות לפחות עם מים פושרים. אם מים או סבון אינם זמינים במהלך הנסיעה, השתמש בתכשיר חיטוי ידיים על בסיס אלכוהול לעתים קרובות כאשר אתה נמצא במקום ציבורי הומה כמו שדה תעופה.

3) ללבוש מסכה

חובה וחיוני לחבוש מסכה במהלך טיסות. חבישת מסכה תמנע ממך לגעת באף ובפה. זה גם מפחית את הסיכוי להעברת הנגיף באמצעות טיפות המשתחררות בזמן דיבור/שיעול על ידי אדם נגוע. למד כיצד להשתמש במסכת פנים בצורה נכונה וללבוש מסכה שמתאימה לך היטב. אתה לא צריך להמשיך להתאים את המסכה שלך. זה מביס את כל המטרה של חבישת מסכה מכיוון שזה אומר שאתה נוגע בפנים שלך לעתים קרובות.

4) להישאר עם לחות ולאכול נכון

אתה לא יכול להסתכן במחלה עקב זיהום מזון או מים. לכן, ודא שאתה שותה מים בטוחים וצורך מזון שבושל ביסודיות. אין לאכול במקומות שאינם מבטיחים את כל אמצעי הבטיחות. נשא בעצמך בקבוק ואוכל במידת הצורך.

5) להתייעץ עם רופא

לפני שמתחייבים לנסיעת עבודה מקומית או בינלאומית, עדיף לבדוק עם יועץ הבריאות שלך. אנשים עם מצבים קיימים כמו סוכרת ומחלות לב וכלי דם צריכים להימנע מנסיעות במהלך תקופה זו.

הקפד לא לנסוע אם אתה מרגיש לא טוב. בדוק אם יש תסמיני שפעת או התקררות לפני טיסה. הישאר מוגן מפני הצטננות או מחלות נשימה אחרות.

6) בידוד עצמי לאחר הטיול

עדיף לבודד את עצמך לאחר חזרתו מטיול עבודה. זה ישמור אותך ואת יקיריכם בטוחים ומוגנים. אם אתה מרגיש לא טוב, בדוק עם הרופא שלך ופעל לפי ההנחיות הרפואיות. עדכן תמיד את משרדך במצב הבריאותי שלך.

טיפים אלה יעזרו לך לנסוע בבטחה לאחר הנעילה.

מקור:

https://timesoindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/health-news/how-to-protect-yourself-from-coronavirus-while-travelling/photostory/74443355.cms?picid=74443538