הכנה ללידה: מה שאתה צריך בתיק בית החולים שלך

פריטים מרכזיים שכדאי לזכור

• יש בגדים נוחים לעבודה ולנסיעה הביתה.
• יש להצטייד בשקית כביסה לניקוי לאחר הלידה.
• חיתולים ומגבונים כמרכיבים חיוניים לתינוק.
• ודא שיש לך פריטים המתאימים למזג האוויר לתינוק, כגון כובעים, כפפות ועוד.
• אל תשכח כיסא בטיחות לתינוק שלך.

האם תאריך היעד שלך ממש מעבר לפינה? אז הגיע הזמן להתחיל להתכונן ללידה! עקוב אחר הטיפים המובילים שלנו ליצירת רשימת תיקי בית חולים (עבור אמא ותינוק) כדי להוות חלק מההכנה שלך ללידה.

רשימת תיקים ליולדות: מה לארוז בתיק בית החולים שלך לתינוק ולך

כאשר אתה מתכונן ללידה, יש כמה דברים חיוניים שאתה חייב להוסיף לתיק בית החולים שלך. נסה את הרשימה הזו לתיק לידה כדי להתחיל:

תיק לידה חיוני בשבילך

1. תוכנית לידה והערות בית חולים. אם ההערות שלך מקוונות, ודא שיש לך סמארטפון או טאבלט עם האפליקציה.
2. בגדים. אלה צריכים לכלול בגדי לילה ותלבושת נוחה ורפויה ללבוש בבית.
3. חזיית הריון. אתה רוצה שיהיה לך נוח לצירים.
4. חזיות הנקה וכריות חזה (אם את מתכננת להניק).
5. תחתוני כותנה נוחים. הקפד לארוז כמה זוגות. אולי כדאי לכלול גם מכנסיים חד פעמיים או כריות הריון.
6. מברשת שיער ורצועות/קליפסים לשיער כדי לשמור על השיער שלך במהלך הלידה.
7. חטיפים ומשקאות - לידה היא עבודה קשה!
8. ספרים, מגזינים, מוזיקה או כל דבר אחר שיעזור לך להעביר את הזמן. לידה יכולה להיות ארוכה ומשעממת לפעמים.
9. שקית כביסה. זה צריך לכלול את הפריטים הבאים: מגבת, משחת שיניים, מברשת שיניים, דאודורנט, ג'ל רחצה, קרם לחות ופלנל.

תיק לידה חיוני לתינוק

1. בגדים. תזדקק לכמה בגדי גוף, בגדי שינה ווסטים מכיוון שיילודים יכולים לעשות הרבה בלגן! ארזו גם כובע, גרביים וכפפות לגרד.
2. בגד ללכת הביתה שמתאים למזג האוויר. הערת בטיחות: ודא שתינוקך אינו לובש מעיל במושב המכונית שלו - אתה רוצה שחגורת הבטיחות תחזיק אותו בחוזקה.
3. חיתולים. בין אם אתה אמא-בטלנית מבד או משתמשת בחפצים חד-פעמיים, ארוז כמה בגודל יילוד.
4. מגבונים או צמר גפן לניקוי בלגן במהלך החלפת חיתולים. עבור יילודים, מומלץ להשתמש במים רגילים ובצמר גפן עדין כדי לשטוף אותם.
5. שמיכה וריבועי מוסלין. אלה יכולים לעזור לתינוקות להרגיש יותר בנוח ולעזור לנגב שפיכות וכתמים כמו יריקה.
6. כסא בטיחות. רוב בתי החולים לא יאפשרו לך לצאת בלי אחד. ליתר ביטחון, בדוק את התאמת מושב הבטיחות לרכב שלך לפני הגעת תינוקך.

אנו ממליצים גם לשטוף את כל הבגדים עם חומר ניקוי בטוח לתינוק כגון Breeze לפני השימוש.

מה יקרה בזמן הלידה? מיני מדריך ללידה

עכשיו יש לך רשימת תיקי בית חולים לתינוק שזה עתה נולד, עבורך ועבור הרך הנולד שלך, חשוב לדעת למה לצפות כשהרגע הגדול יגיע סוף סוף. כל הריון ולידה הם ייחודיים, אולם הנה מדריך גס לשלבי הלידה:

שלב 1: הפסקת מים

זה בדרך כלל השלב הארוך ביותר. התכווצויות לעתים קרובות מעט לא סדירות כאשר צוואר הרחם שלך מתחיל להתרחב.

שלב 2: התכווצויות

ידוע גם בשם "עבודה מבוססת". אתה תהיה מורחב בסביבות 3 ס"מ ותחווה התכווצויות קבועות כל 3-5 דקות.

שלב 3: זמן לדחוף!

ברגע שאתה מורחב לחלוטין, הגיע הזמן למצוא תנוחת לידה נוחה כדי להביא חיים חדשים לעולם.

שלב 4: לאחר לידה

מיד לאחר הלידה, הגוף שלך מתחיל להתאפס על עצמו. בשלב זה תעברו את השליה, ולחלק מהנשים יינתנו תרופות שיסייעו במידת הצורך.

מה קורה אחרי הלידה? תחילתו של השליש הרביעי

הזמן שלאחר לידת תינוקך ידוע גם בתור השליש הרביעי. זה מתחיל במגע עור לעור והאכלה ראשונה של תינוקך. בשלב מסוים לאחר לידת תינוקך ייחתך חבל הטבור. לאחר מכן, אתה יכול להתקלח, לנקות את עצמך, לעשות הליכה קצרה וליהנות מאוכל או משקה כדי לסייע בהחלמה שלך. אחרי זה, הכל עניין של ליהנות מההרפתקה החדשה שלך כהורה.